Week van de valpreventie

Deze week staat helemaal in het teken van de valpreventie, het voorkomen van valpartijen bij ouderen.

Nog veel te vaak zijn ouderen het slachtoffer van een val met ernstige gevolgen zoals heupfracturen.

En vaak is er naast het lichamelijk letsel ook een blijvend psychisch gevolg.

Velen onder hen worden bang om nog actief te bewegen en ondernemen nog weinig waardoor ze zowel lichamelijk als psychisch zeer snel gaan degenereren!

Om hier de aandacht op te richten naar zowel de oudere als zijn omgeving hebben we deze week op Joostens een aantal leuke activiteiten bedacht.

Afgelopen maandag hielden we een grote sessie Zumba waaraan alle bewoners en hun familie konden deelnemen. Er werden aangepaste bewegingen gemaakt op leuke muziek zodat iedereen kon zien dat bewegen vooral plezier betekent.

Maar naast zumba organiseerden we ook een “sterren op de dansvloer” namiddag.

We dansten de polka , een wals of een vogeltjes dans op de tonen van nostalgische muziek.

En het fijne aan zo een dansnamiddag is dat muziek en beweging een geweldige positieve invloed heeft op onze mensen hun psychisch welzijn.

Maar naast al die actieve activiteiten proberen we ook een bewustwordingscampagne te lanceren.

Want vallen heeft vaak te maken met onaangepast schoeisel en kledij.

Broekspijpen die te lang zijn, rokken die afzakken, schoenen zonder antislip, versleten veters of pantoffels geven vaak aanleiding tot onstabiliteit met vallen als gevolg!

Maar niet alleen kledij en schoeisel zijn een bron van gevaar ook de inrichting van een huis speelt mee.

Tapijten stoppen vaak bruusk de beweging als je met een rollator stapt of lage meubelstukken worden niet op tijd opgemerkt met struikelen tot gevolg.

Ik denk dat het goed is om de leefwereld van onze ouderen eens van nabij te bekijken....want voorkomen is veel beter dan genezen!!!